Mi participación en la contrareloj del Campeonato de España 2013

Trofeo Ascensión

Mañana me desplazaré junto a mi equipo el C.C Rías Baixas hasta la capital de Santiago de Compostela para disputar el Trofeo Ascensión de 121 km.

101 Km Peregrinos en 24 Horas

Este fin de semana de nuevo retomaba el BTT, por falta de carreras en carretera, concretamente en Ponferrada.

Ha sido mi primera participación tanto en esta carrera como en una prueba de larga distancia, que mejor oportunidad para estrenarme que en la IV Edición de los 101 Peregrinos con un recorrido de 101 km, 7200m de desnivel acumulado y calificada con 3 puntos UTMB 2013.

Se daba la salida a las 9:30 Am a los 1518 participantes , me coloque en cabeza por las calles de la ciudad y en la salida real fue cuando Raúl Morla y yo pusimos un ritmo que estiraría a los corredores, hasta que en la primera subida dura del kilometro 5 mi propia marcha termino de romper la carrera y hacer la selección quedándome solo con el que sería el vencedor de la prueba, mi buena suerte finalizaría en el kilometro 20 con la rotura de cadena, perdí más de media hora entre reparar y gracias a algún iluminado que cambio las flechas del recorrido haciendo 6 km a mayores con la bici de la mano.

Retomé la carrera desde el puesto 400 hasta finalizar en la posición 24 empleando un tiempo de 6h 28´ teniendo que entrar en meta sin cadena por una segunda rotura a 5km, gracias a la ayuda de Marga Fullana y de Fabián García no perdí mas posiciones.

Personalmente no me esperaba tanto nivel, dureza y por supuesto las ganas que tengo de repetir esta experiencia en años sucesivos.

Un pequeño video del principio de la prueba marchando en primera posición.

Rias Baixas debuta en Portugal

Shangalhos (Portugal) acogía la segunda prueba del Trofeo Luso-Galaico, buena participación y climatología favorable daba comienzo a los 130 km del recorrido, con salida neutralizada desde uno de los mejores velódromos europeos y la meta en el alto de Monte Crasto (3ª cat.)

A simple vista el perfil no era excesivamente complicado solo dos cotas puntuables, una de 4ª cat. en el km 54,5 que se adjudicaría mi compañero de equipo Héctor Dueñas y la segunda en el km 130 en la misma meta, lo cual hizo mantener un fuerte ritmo y múltiples cortes en el pelotón acabando la prueba con una velocidad media de 44km/h.

Tras un pinchazo en mi rueda delantera y problemas gástricos en la parte final de la prueba hicieron que perdiese ritmo y un doble esfuerzo para volver a conectar con la cabeza de carrera en los últimos kilómetros, faltándome las fuerzas necesarias para disputar el sprint, finalizando en la posición 23.

BTT SAMIEIRA

Ayer tras casi un año sin competir en esta modalidad y con pocos días de entrenamiento en bici de montaña, mi novia y yo estuvimos disfrutando tanto del paisaje como de la carrera por territorio gallego.

Un recorrido duro y técnico marcó las diferencias desde el principio, mantuve la quinta plaza durante las cinco vueltas a pocos segundos del pódium, fué complicado mejorar ya que tenía problemas con mi freno trasero perdiendo tiempo en las bajadas.

Ya en la última vuelta, mi compañero de equipo Adrian Valverde se aproximaba a mi, hicimos labor de equipo cediendole mi posición para aprobechar esos pequeños puntos en la general del Open Gallego.

Al final un sexto puesto, buenas sensaciones y un gran día de BTT recordando viejos tiempos.

Economía del pedaleo

De nuevo la Universidad de León INEF ha contado con mi presencia para otro gran estudio, esta vez trataba de la economía en el pedaleo para un mayor rendimiento en la competición.
Siempre pendientes de los pequeños detalles para marcar grandes diferencias, es un placer formar parte de proyectos tan ambiciosos.

Mis Próximas Citas

Tras un cambio de planes, esta semana iré a Galicia para disputar dos carreras:
  -Sábado.   - ( 6/4/2013 ) - Clásica de Pascua (Padrón)
  -Domingo - ( 7/4/2013 ) - Trofeo Luso-Galaico (Porriño).

Entrenamiento en tierras astures

Madrugando un día más para el entrenamiento diario, disfrutando tanto de las increíbles vistas asturianas como de sus duros puertos.. Ha sido una mañana fuerte desde las 10h hasta las 14h, la temperatura perfecta, piques continuos entre todos los compañeros haciendo las subidas más intensas.. Cualquiera diría que obtendríamos premios de montaña por arribar los primeros.

Presentacion del C.C. Rias Baixas 2013 @Pedaleoweb

II Concentración de C.C Rías Baixas

El pasado fin de semana nos reuníamos en la ciudad de Vigo para la realización de varios actos.

-El viernes, empezando con el más deseado, la presentación oficial del equipo y patrocinadores en el magnífico Parador de Baiona. Gran expectación al unir a todas las categorías del Rías Baixas comenzando por los más pequeños, seguido de los Cadetes, Junior, Máster, Ciclodeportistas y finalizando con Élite-Sub23.

Cetegoría Élite- Sub23

-Sábado y Domingo prevista la concentración de equipo con el objetivo de seguir haciendo bloque mediante entrenamientos largos y duros.

- Entrenamiento:

  Sábado:  195km
               Desnivel acumulado: 3500m.
  Domingo: 80km
                Desnivel acumulado: 1400m.

Sumamos otro buen fin de semana de compañerismo, aprendizaje y ciclismo para esta temporada.

Podeis ver más fotos en este enlace de www.pedaleo.com http://www.flickr.com/photos/pedaleo/collections/72157632675144571/

Presentación C.C. Rias Baixas

Mañana Viernes, serán oficialmente presentadas todas las categorías de mi nuevo equipo en el Parador de Baiona a las 20.30h.